Quantification of Seasonal-Long Physical Load in Soccer Players With Different Starting Status From the English Premier League: Implications for Maintaining Squad Physical FitnessISSPF FACULTY MEMBER PUBLICATIONAnderson L., Orme P., Michele RD., Close GL et al., (2016).International Journal of Sports Physiology and Performance

http://dx.doi.org/10.1123/ijspp.2015-0672


Soccer match play is generally characterised by brief bouts of high-intensity linear and multidirectional activity interspersed with longer recovery periods of lower intensity. Elite level soccer players typically cover 10 to 14 km in total distance per game, where both high-intensity (speeds >14.4 km/h) and very-high-intensity running distance (speeds >19.8 km/h) contribute ~25% and ~8% of the total distance covered, respectively.

为了量化英超足球运动员在一个年度赛季中的累积训练和比赛负荷,他们被分为首发球员(n = 8,首发≥60%的比赛)、边缘球员(n = 7,首发30-60%的比赛)和非首发球员(n = 4,首发方法。在2013-14赛季完成的所有训练课和比赛中对球员进行了监测,分别使用全球定位系统和Prozone技术对负荷进行量化。

结果。当包括训练和比赛时,总的活动时间(10678±916,9955±947,10136±847分钟;P=0.50)和覆盖的距离(816.2±92.5,733.8±99.4,691.2±71.5公里;P=0.16)分别在首发球员、边缘球员和非首发球员之间没有差异。然而,首发球员比非首发球员完成了更多(所有P 25.2公里/小时(11.2±4.2 vs 2.9±1.2公里;ES = 2.3)。此外,起跑者还完成了更多的冲刺(P
本研究的数据表明,被归类为边缘球员和非首发球员的球员应该参与额外的高强度训练练习和/或在非竞争性友谊赛和U21比赛中完成相关时间,以试图重新创造通常在竞争性一队比赛中观察到的高强度身体负荷。鉴于高强度活动在建立和保持足球特定体能方面的相关性和重要性,这一点尤其重要。与季节性训练总量(即总距离和持续时间)不同,季节性高强度负荷模式取决于球员的比赛首发状态,因此对训练计划设计有潜在的影响。
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